Yoga bei Krebs | goyoga

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persönlich und individuell

NEU ab Ende Oktober

Yoga an Deiner Seite für Menschen mit einer Krebserkrankung

Regeneration und Stärke

Yoga an deiner Seite Kurse konzentrieren sich auf das, was du für eine sanfte und ausgeglichene Yogapraxis brauchst.

Für Menschen mit einer Krebs Diagnose verändert sich das Leben von jetzt auf gleich maßgeblich.
Wir gehen auf Deine besonderen Bedürfnisse ein.
Wir unterrichten Yoga für jedes Alter und sehr sanft, nehmen auf körperlichen Einschränkungen Rücksicht, bauen emotionale Stärke auf.

Yoga an deiner Seite ist ein sorgsam zusammen gestelltes Übungsprogramm auf dem Weg zu einer sanften Yogapraxis, basierend auf den 3 Säulen:

  • Atmung—————-Pranayama
  • Bewegung—————-Asana
  • Entspannung—————-Meditation

Wir beginnen mit Atemübungen (Pranayama) um uns auf die Yogapraxis einzustellen, fahren langsam und behutsam mit den Körperübungen (Asanas) fort, Phasen der Entspannung (Meditation) lassen den Körper wirksam regenerieren.
Du wirst feststellen, wie du mit der Zeit Dinge tun kannst, die du nicht für möglich gehalten hättest. Wenige Minuten Yogaentspannung lassen dich wirksam regenerieren und führen zu innerer Ruhe.

Durch die individuell gestalteten Stunden wird niemand überfordert.
Ich begleite Euch mit meiner Anleitung zu einer schonenden Praxis.

Eine individuell angepasste Yogapraxis weckt die Regenerationskraft deines Körpers.
Du entwickelst Kraft und Stärke, ein besseres Körpergefühl sowie einen ruhigen Geist.

Yoga bedeutet sich wieder selbst zu spüren.


Wenn du durch die Atmung und Meditation deiner innere Stimme hörst und sich das Gefühl von Harmonie und Zufriedenheit ausbreitet, dann erfährst du die wunderbare Wirkung von Yoga.