Retreat : Coaching & Yoga
mit Alexandra & Dorte
Samstag und Sonntag, 21. & 22. Juni
in Köln
350€ / 2 Tage
Zwischen Jetzt & Neu
Zeit für Dich und Deinen nächsten Schritt
In diesem Workshop geht es um Wohlbefinden, Widerstandskraft und Mitgefühl .
In einer Zeit, in der Stress und Herausforderungen zum Alltag gehören, ist es entscheidend, sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen.
Lasst uns die Kraft des Selbstmitgefühls und der Resilienz gemeinsam entdecken und stärken.
Dabei unterstützen wir dich mit Impulsen aus der positiven Psychologie, sanftem Yoga kombiniert mit Achtsamkeitsübungen sowie praktischen Übungen für mehr Selbstfürsorge.
Bitte meldet euch frühzeitig an, das unterstützt uns bei der Planung.
Bis 14 Tage vor Kursbeginn könnt ihr den Workshop noch kostenfrei stornieren.
Wir freuen uns auf Euch
Coaching & Yoga
sind ein ganzheitliches Konzept für gesunde Lebensführung und Selbstentfaltung.
Coaching unterstützt die persönliche Entwicklung, Zielsetzung und das Überwinden von Herausforderungen.
Yoga ist die Verbindung von Körper und Geist durch Körperübungen, Meditation und Atemlenkung.
Wird Coaching und Yoga miteinander kombiniert, unterstützt die körperliche Erfahrung das emotionale Erleben sowie das mentale Lernen und umgekehrt.
So entsteht Raum für mehrdimensionales Lernen. Veränderung wird auf allen Ebenen möglich und mit allen Sinnen erfahrbar.
Für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Gelassenheit, Sinn und Lebensfreude.
Alexandra Wilhelm
Yogalehrerin & Coach
Dorte Ingensiep-Noack
Psychologin & Coach
Und das haben wir vor. Wir freuen uns schon sehr auf Euch!
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