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persönlich und individuell


Exhale

Get into your flow - Yoga & Atem
mit Alexandra
Sonntag, 07. November
11:00-12:30


Durch die Verbindung aus Atem und Bewegung kommen wir in den Genuss einer fließenden Vinyasa Yoga-Praxis.
Was hat es mit dem Atem auf sich?
Wir werden den Atem  erforschen und ihn Schritt für Schritt in unsere Yogapraxis integrieren. Von einfachen Atemübungen bis hin zur Integration des Atems in die fließende Yogapraxis lernst du, deine Atmung sinnvoll mit den Yogaübungen zu verbinden und so  in den Yoga Flow zu kommen.

Workshop / 35€ / 90 Minuten

max 8 Personen