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persönlich und individuell

Prenatal Yoga
Glück und Gelassenheit - Dein Baby und Du werden es lieben


PRENATAL Yoga konzentriert sich auf das, was Dein Körper zur Vorbereitung auf die Geburt braucht und was ihm besonders gut tut. Typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder schwere Beine werden gelindert.

PRENATAL Yoga hilft dir, Raum und Weite zu schaffen. Raum für Veränderungen, Raum für neues Leben, für das Kind, Raum für Atem, und Raum für dich und deinen Körper.

Dein Baby wird die sanften Yogaübungen lieben und sich durch Deine mütterlichen Bewegungen sanft gewogen fühlen.

Auch für werdende Mütter ohne Yogaerfahrung

Als Workshop
PRENATAL Partner Yoga bietet euch Beiden in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft die Möglichkeit gemeinsam zu praktizieren und euch ganz aufeinander und Euer Baby zu konzentrieren.
Dass Gemeinschaftsgefühl als Eltern wird gestärkt.

Für unsere Gesundheit und unser Glücksempfinden sind Berührungen sehr wichtig.
Die Synchronisierung eures Atems, die miteinander ausgeführten Atem- und Körperübungen, die zusammen erlebten Momente ermöglichen eine tiefe Verbindung zu Euch selbst, zu Eurem Partner und zu Eurem Baby.
Während ihr Euch Hand in Hand auf diese gemeinsame Erfahrung einlasst haben wir zusammen viel Spaß.

Partner Yoga ist für alle werdenden Eltern, die gemeinsam Yoga praktizieren möchten. Vorerfahrung ist nicht nötig.

Euer Baby und Ihr werdet die gemeinsame Yogastunde lieben und genießen
❤️