goyoga startet

01.März in Braunsfeld

goyoga sanft
Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen- Ihr seid so alt wie ihr euch fühlt

Wir entspannen mit Meditations- und Atemübungen um uns auf die Yogapraxis einzustellen, beginnen langsam und behutsam mit den Körperübungen (Asanas) und ihr werdet feststellen, wie ihr mit der Zeit Dinge tun könnt, die ihr nie für möglich gehalten hättet. Atemübungen sind ein weiterer Schritt in die Entspannung. Wenige Minuten Yogaentspannung lassen euch wirksam regenerieren und führen zu innerem Frieden. Ich begleite Euch mit der Anleitung zu einer schonenden Praxis.

Eine individuell angepasste Yogapraxis weckt in kurzer Zeit eure Lebensenergie und die Regenerationskraft des Körpers, ihr bekommt ein besseres Körpergefühl sowie eine positivere Lebenseinstellung.

Ein Mensch mit viel Lebensenergie strahlt Vitalität und Kraft aus.