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persönlich und individuell


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Präventionskurse Yoga mit Alexandra Wilhelm

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Yoga sanft & Prenatal Yoga


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Yoga Nidra mit Sabine Borghoff

09.11.- 07.12.2018 als Workshop
Freitags von 18:00-19:00
5 Einheiten

150 Euro
Anmeldung und genaue Termine bitte über online Buchungsportal
17.08. & 07.09. & 16.10. einzeln buchbar

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Yoga und Füße mit Sabine Borghoff

18.11.2018 als Workshop
Sonntag von 11:00-12:30
Anmeldung und genaue Termine bitte über online Buchungsportal

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Pratyahara mit Alexandra


Sonntag   16.12.2018  von  11:00-12:30
In einer Zeit der ständigen Reizüberflutung, wird das Bedürfnis nach Rückzug immer größer.
Pratyahara ist die Fähigkeit, deinen Geist auf etwas zu konzentrieren und dich nicht von äußeren Eindrücken ablenken zu lassen.
Wir ziehen die Sinne zurück, fließen durch sanfte Asanas und halten Innenschau.



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